Protein Puding Nasıl Yapılır?
Protein tüketimini artırmak isteyenler için tatlı seçenekleri her zaman klasik protein shake’lerle sınırlı olmak zorunda değil. WheyDay Protein Puding, yoğun kakaolu puding lezzetini yüksek protein içeriğiyle bir araya getiren pratik bir tatlı alternatifidir.
Hazırlamak için uzun bir tarif listesine veya pişirmeye ihtiyacınız yok. Protein Puding karışımına yalnızca süt ekleyerek birkaç dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz.
WheyDay Protein Puding Nasıl Hazırlanır?
50 g (1 servis) Protein Puding karışımına, aynı ölçekle 1 ölçek süt ekleyin. Karışımı 1,5–2 dakika boyunca iyice çırpın ve servis kasesine alın.
Daha yoğun ve oturmuş bir puding kıvamı için yaklaşık 30 dakika buzdolabında dinlendirebilirsiniz.
Dilerseniz üzerine taze meyveler, fındık, badem veya farklı malzemeler ekleyerek kendi proteinli tatlınızı oluşturabilirsiniz.
1 Serviste 17,38 g Protein
WheyDay Protein Puding’in 100 gramında 34,77 g protein bulunur. 50 gramlık bir servis ise 17,38 g protein içerir.
Bir servis (50 g) ürün yaklaşık 175 kcal enerji, 11,47 g karbonhidrat, 7,18 g yağ ve 5,62 g lif içerir.
500 gramlık ambalajdan yaklaşık 10 servis hazırlanabilir.
İçeriğinde Neler Var?
Protein Puding; peynir altı suyu proteini (whey protein), %20 kakao, yumurta tozu, inülin, yoğurt tozu, süt tozu ve nişasta içeren formülüyle hazırlanmıştır.
Ayrıca gluten içermez.
Tatlı İsteğine Yüksek Proteinli Bir Alternatif
Antrenman sonrasında, ara öğünde veya gün içerisinde tatlı istediğinizde klasik bir puding yerine protein içeriği yüksek bir alternatif tercih edebilirsiniz.
WheyDay Protein Puding, yalnızca süt eklenerek hazırlanabilen pratik yapısıyla protein tüketimini günlük beslenmeye daha lezzetli bir şekilde dahil etmek isteyenler için geliştirildi.
Süt ekle. Karıştır. Hazır.
Bence tam bu uzunlukta bırakalım. Özellikle “protein nedir, protein neden önemlidir, sporcular neden protein tüketir” diye konuyu şişirmeyelim. Ürünü arayan adamın istediği şey burada: nasıl yapılır → kaç protein → kaç kalori → içeriği ne → neden tercih edeyim.
Bir de senin başlığın “Protein Puding Nasıl Yapılır? | Yüksek Proteinli Pratik Tatlı Alternatifi” bu içerikle artık tam örtüşüyor.